熱く生きる－人生は平坦じゃない！

チアシードとは、シソ科サルビア属ミントのバジルシードの１種。主にメキシコなど南米で栽培されている果実の種のことをいいます。
チアシードは、水に入れるとなんと一粒が約８～１０倍ととても大きく膨らみ、タピオカのような半透明の膜で覆われた感じになります。
実際チアシードをとり始め1ヶ月で、2kg前後の減ですが、結構体重が減ってからの結果なので、最初からしていたら良かったなと思います。
ごまかすのはいかがなものでしょうか。頭にはパルテノライドの効果が期待です。